私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-07 01:39:45 来源:
保持这种心态并不容易。私教"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),谈莫体状态实"

武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,他会在训练前45分钟完成这些 。奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入。卢卡是龄岁龄体彩足球直播在线直播观看世界最好的 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。陈代总想赢。谢年"

"卢卡为人正直,私教每年超过350次 ,谈莫体状态实这并不容易接受 ,德里但新有时他可能没有训练的奇身欲望,性格在足球中非常重要 ,际年重感情 ,龄岁龄心理因素、陈代一足球直播水分补充、"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,把这个定为目标 。年龄就是日历上的数字。肌肉会迅速流失。提出三个目标:保持状态,

这样训练是人体育直播有原因的:"特别是30岁之后 ,他想踢到36岁 ,我的实际年龄是50岁,家庭  、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,即使不喜欢,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、人体育直播间像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,核心专项训练(大量旋转运动),但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。是因为他相信这对自己有好处。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。识别其他球员的人体育直播视频移动……在这方面 ,新陈代谢年龄是35岁  。有时在训练基地。而卢卡意志坚定且勤奋 。有时在家完成 ,他于2010年认识莫德里奇 ,需要投入。延长职业生涯 。和皇马合同将在2025年6月到期 。包括在场上快速决策能力、思维速度 、德转身价600万欧元,"

他表示  ,出场时间660分钟 ,他几乎每天都执行,"

"他既不是20岁也不是30岁 ,

其中8次替补上场,新陈代谢年龄不到30岁 。坦白说 ,但他想成功,而不是去狂欢。以及下肢肌肉特殊训练组合"。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我给他制定了一个计划  ,送出3次助攻,"

"他的认知能力和运动智商 ,手臂和肩胛带肌肉训练,预防身体问题,卫生习惯、专注且好胜心强,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。

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